Эпоха фрилансера. Как эффективно и быстро работать удаленно из дома?

В 21 веке все меньше и меньше людей выполняют свои служебные обязанности на рабочем месте. Данные статистики показывают, что все больше выпускников университетов работают удаленно из дома. Однако как сделать это не слишком надоедливым?

Работа на дому имеет много преимуществ:

1. независимость в широком смысле слова,
2. гибкий рабочий график или (по крайней мере теоретически) способность совмещать личную и профессиональную жизнь (что может быть огромным преимуществом, особенно для молодых матерей).

Однако это не безупречная система.

Согласно отчету, представленному Useme.eu, до 63% фрилансеров жалуются на низкие ставки и менее 60% — на отсутствие заказов.

В список проблем, с которыми сталкиваются фрилансеры, также входят профессиональное выгорание (14,2%), отсутствие четкого разделения между рабочим и свободным временем (17,6%) и потеря общественной жизни (8,1%).

Как организовать удаленную работу, чтобы она приносила нам удовольствие?

Собственный угол

Главное — создать отдельное рабочее место.

Даже если мы живем одни и нас не беспокоят, например, бегающие дети, такое пространство необходимо отделить.

Это позволит нам не только избежать ненужных отвлекающих факторов, но и лучше управлять временем, которое мы тратим на бизнес-задачи. Иметь отдельный офис — это роскошь, но даже в небольшой однокомнатной квартире легко найти тихий уголок. Важно оформить его с соблюдением принципов эргономики.

Самым важным для нас является компьютерный стол.

Интересное решение — электрически регулируемая офисная мебель, например, от AJ Products.

Лучше всего располагать их боком к окну, примерно в метре от естественного источника света.

Солнечные лучи должны падать на них с левой стороны для правшей и с правой стороны для левшей.

Комфортное офисное кресло, позволяющее регулировать высоту, угол наклона спинки и высоту от пола, необходимо разместить на расстоянии не менее 40-75 см от монитора.

В нашем положении не должно быть никаких предметов, которые могут отвлекать от обязанностей. Нехорошо, когда фрилансера соблазняет, например, висящий на стене экран телевизора.

Однако стоит запастись статьями, которые позволят вам систематизировать свои задачи и составить рабочий график — на эту роль отлично подойдут доска для износа и листы бумаги в блоке.

Мы также можем подготовить ручки, стопку чистых листов бумаги и мусорное ведро, чтобы свести к минимуму необходимость вставать из-за стола.

Рабочее время

Один из главных врагов фрилансеров — плохой тайм-менеджмент. К обязанностям, выполняемым в режиме «домашний офис», стоит подходить так же, как и в постоянном офисе — установить фиксированные часы и придерживаться их любой ценой.

Если работа не требует этого напрямую, рекомендуется приостановить подключение к Интернету на время выполнения. Также можно использовать специальные приложения, блокирующие доступ к сайтам социальных сетей.

Строгое соблюдение этих правил позволит избежать настоящего бедствия для удаленно работающих людей — бесконечных сверхурочных и загруженных выходных.

В правилах по охране труда и технике безопасности четко сказано:

на каждый час работы за компьютером должен делаться пятиминутный перерыв.

Фрилансеры — не исключение, но они редко следуют этому правилу.

Между тем, короткая передышка отлично влияет на концентрацию и снижает утомляемость. В это время лучше всего дать глазам отдохнуть, например, можно посмотреть на зелень за окном или выполнить несколько упражнений для мышц глазного яблока.

Также рекомендуется заранее приготовить бутерброды или легкие закуски и напитки. Начало работы без завтрака не способствует правильному выполнению обязанностей.

Удаленная работа из дома имеет много преимуществ.

Однако, чтобы иметь возможность ими пользоваться, нужно позаботиться о его правильной организации. В противном случае чувство свободы, которое дает нам фриланс, быстро превратится в разочарование.