Личная эффективность

Как реагировать на словесные нападки.

Как реагировать на словесные нападки

Для некоторых людей вербальные нападки в той или иной форме (поддразнивания, шутки, сарказм) – это привычная манера общения с окружающими и способ выражения симпатии.
Конечно, в этом нет ничего плохого, если человек знает меру. Но если он постоянно рассыпает их направо и налево, вы должны быть в состоянии достойно встретить удар, когда он неминуемо направится в вашу сторону.

Основной ключ – быть немного выше этого.

Усвойте для себя, что в этом нет ничего личного, и эти слова были сказаны с целью всем вместе беззлобно посмеяться.

Приемы правильной реакции

Лучший способ иметь дело с шутками в вашу сторону – не вставать в позу защиты и не выходить из себя.

Человек сказал это не потому, что хотел вызвать у вас чувство дискомфорта – он просто поддразнил вас по поводу одной из ваших слабостей, поскольку вы кажетесь достаточно цельной и уверенной в себе личностью, чтобы не относиться к этому слишком серьёзно.

Не разубеждайте их в этом и не злитесь!

Если кто-то отпускает в вашу сторону шутку, просто согласитесь с ним и преувеличьте сказанное в 10 раз.

П., тут, кажется, звонят 1980-е и просят вернуть им твою причёску.
Хм, мне кажется, ты имел в виду 1880-е. Говори как есть!

Патрик, не могу поверить, что твой телефон здесь не работает!
Ага, то как с теми телефонами в автомобилях из 90-х, только у меня он не настолько тяжёл, чтобы быть полноценным оружием.

Патрик, мне кажется, что стейк, который ты вчера приготовил, вызвал у меня диарею.
Если от него у тебя только диарея, то ты счастливчик.

Патрик, ты ужасный водитель.
Да ладно, я разбил всего две машины, не понимаю, о чём ты.

О чём говорит такая реакция?

Во-первых, она показывает, что вы открыты для взаимодействия и не воспринимаете себя чересчур серьёзно.
Способность принять шутку таким образом и сразу же обратить её в другую шутку свидетельствует о чувстве юмора, и это способствует созданию чувства комфорта у собеседников.

Они пойму, что рядом с вами они могут говорить всё, что хотят, не испытывая нужды тщательно фильтровать информацию и подбирать слова.
Во-вторых, это представляет вас увереным в себе человеком.

Решимость, так сказать, выкопать себе ещё более глубокую яму, подразумевает, что вы не озабочены тем, что думают о вас другие. Вы можете принимать шутки и не возражаете, если периодически
становитесь объектом подколов. Вы понимаете, что всё это делается для общего веселья, и хотите это веселье продлить.
Наконец, это показывает, что вы остроумны и тоже умеете шутить.

Когда у вас есть некоторое представление о том, как можно действовать (например, десятикратно преувеличить шутку), становится довольно просто придумать остроумный ответ, и скоро люди это заметят.
Основная цель такого поведения – создать взаимное чувство комфорта.

Если бы вы обиделись и закатили шутнику сцену, тем самым вы бы протранслировали сигнал о том, что испытываете дискомфорт и что люди должны вести себя с вами очень осторожно. По меньшей мере, у окружающих сложилось бы впечатление, что вы просто не понимаете шуток. Они могли бы подумать, что вы относитесь к себе слишком серьёзно. В конце концов, это могло бы привести к тому, что люди начали бы разговаривать с вами всё реже и реже.
Вы должны научиться относиться к шуткам спокойно. Говорящие с вами практически никогда не имеют цели вас уязвить, они просто хотят лучше узнать вас как человека.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые считают, что любое их слово должно носить статус истины в последней инстанции, люди не будут чувствовать себя с вами уютно. Взаимное подшучивание – способ, помогающий выстраивать множество связей. Кто захочет близко общаться с человеком, который не понимает шуток?

Окружающим просто-напросто не захочется заводить с вами открытые тёплые отношения.
Однако если вы спокойно принимаете шутки и отправляете их обратно, попутно усиливая вложенный в них посыл, они увидят, что вы тот, с кем действительно можно дружить.

Люди смогут вам открыться, поняв, что вы не собираетесь обижаться на каждое слово и не будете осуждать их за сказанное.
Ключ к этой технике – соглашаться с шуткой или критикой. Поймите, что в данной ситуации человек просто позволяет вам взглянуть на собственные недостатки.

Подыграйте, позвольте ему эту маленькую слабость. И всегда старайтесь его обезоружить. Зачем? Когда вы разоружаете оппонента и преувеличиваете его шутку, значительно уменьшается вероятность того, что он будет смеяться над вами впоследствии.

Замечали ли вы, что в начальной школе дети, относящиеся к себе слишком серьёзно, часто становились объектами насмешек? Иногда люди подтрунивают в расчёте на определённую реакцию, а те дети выдавали именно то, что им было нужно.

Если станет ясно, что вы не умеете реагировать на шутки, что произойдёт тогда? Вам начнут бросать всё более очевидные вызовы.

Ничего личного.

Это ключевой момент. Иногда, когда вы пытаетесь гиперболизировать шутку и отыграть её, вы переходите границу, что производит негативное впечатление на собеседников. Кажется, что вы хотите побольнее ударить их в ответ, как следует отплатить им за попытку пошутить.

Патрик, у тебя такая странная причёска.
Да, она ужасно. Всё, что я делаю, ужасно, и моя одежда – тоже один сплошной кошмар.Кажется, мне пора в приют для бездомных. Спасибо, что помог мне это понять.

Совершенно излишнее обострение ситуации.

Шутка или насмешка?

Иногда люди всё же бывают вредными и злонамеренными. Они не просто шутят, они насмехаться над вашим интеллектом, суждениями или характером.
Между шуткой и насмешной существует огромная разница.
Шутки допустимы, и разница зачастую состоит во вложенном намерении. Шутка может касаться вас и затрагивать широкий спектр личных для вас тем. Сами вы – не основная цель. Насмешка имеет единственное намерение – выставить вас глупым или некомпетентным, и будет копать вглубь, не получая более никакого развития.

Вы можете управляться с шутками довольно просто без ненужной драматизации.
Однако если вы имеете дело с кем-то, кто открыто над вами издевается, вас следует быть более осторожным.
Не вставайте в защитную стойку, тем самым показывая, насколько эти слова вас задели. Вместо этого, вызовите их на откровенность. Простого «Чего ты сейчас пытаешься добиться?» может оказаться достаточно, чтобы остудить пыл многих.

Вся суть заключается в том, чтобы показать им, что вы крепкий орешек. Вы даёте им понять, что видите, что они пытаются сделать, и подчёркиваете тот факт, что не собираетесь молча это сносить.
Это очень важно, поскольку влияет на степень уважения, которое окружающие будут к вам испытывать. Если люди считают себя вправе подвергать вас осмеянию тут и там, то они быстро перестанут вас уважать, если вы должным образом на это не отреагируете.
51
Если вы не хотите, чтобы о вас вытирали ноги или считали не стоящим внимания и ничего не значащим размазнёй, вам необходимо время от времени давать отпор.

В повседневной жизни шутки встречаются гораздо чаще, чем насмешки. Помните, что вам всего лишь нужно ответить шуткой на шутку, и это станет вашим ключом к налаживанию связей с людьми.