Что вы видите, когда рисуете в голове картину идеального будущего?
Огромный дом с ухоженным садом, большой блестящий автомобиль с личным шофером?
О да, было бы неплохо!
Но у вас этого никогда не будет, так ведь?
Какой бы ни была жизнь вашей мечты, вы, скорее всего, уже смирились с тем, что она так и останется мечтой. Истинное процветание и богатство никогда не наступит, разве только если у вас не окажется богатой тетушки, оставившей вам в наследство несколько миллиардов, или же если вы выиграете в лотерею.
Но вы неправы. Вы можете достичь богатства – причем это довольно просто. Вам нужно лишь выучить определенные шаги и научиться мыслить необходимым образом.
Определите свои цели, соберите их в одном месте и постоянно визуализируйте их и действуйте.
Всем мы хотим жить жизнью, полной счастья, успеха и благополучия. Но что это на самом деле означает? Что делает жизнь благополучной?
Определите это для себя – нарисуйте то, что называется картинкой благополучия – это визуальное изображение того, чего вы хотите получить от жизни прямо сейчас и на всем ее протяжении.
Для этого необходимо совершить четыре простых шага:
Шаг первый – определите свои цели.
Задайте себе вопросы:
Чего вы хотите достичь сейчас, в ближайшем будущем и в долговременной перспективе.
Как бы вы хотели, чтобы ваша жизнь выглядела?
Где вы хотите находиться?
Что вас окружает?
Какие люди рядом с вами?
Как только вы ответили на эти вопросы, найдите картинки или фотографии, которые отражают ваши желания. Например, если у вас сформировалась в голове картина дома или автомобиля вашей мечты – найдите подходящие фотографии.
Шаг второй – соберите свои цели в одном месте и сделайте так, чтобы их легко было визуализировать.
Возьмите лист бумаги и нарисуйте систему координат вашего идеального будущего:
Сначала горизонтальную ось под названием «время», которая будет отображать время от настоящего момента до отдаленного будущего.
Затем вертикальную ось под меткой «финансы», которая начинается с небольшого количества денег и заканчивается огромным состоянием наверху.
Как только вы нарисовали такую систему координат, разделите ее на четыре квадратных области, каждая из которых будет отображать различное сочетание времени и денег.
Теперь вы можете начать прикреплять на этот лист картинки, которые будут отображать ваши цели в каждой из четырех областей, в зависимости от того, сколько денег потребуется для их достижения, и когда вы хотите их достичь.
Например, дом вашей мечты наверняка будет в самом дальнем квадрате, потому что именно его приобретение займет больше всего времени и больше всего потребует денег.
Шаг третий – держите свои цели постоянно в поле вашего зрения и визуализируйте их.
Помните, что вы только что создали то, что может кардинальным образом изменить вашу жизнь. Ни в коем случае не убирайте этот лист с целями и не забывайте про него. Расположите его таким образом, чтобы регулярно видеть его – таким образом он будет ежедневно напоминать вам о том, ради чего вы работаете.
Шаг четыре- действуйте
Визуализация и другие техники конечно помогают достигать цели. Они развивают правильно внутреннее состояние, которое способствует достижению успеха.
Однако в большинстве ситуаций такой работы недостаточно.
Нужно действовать.
Сознание постоянно уклоняется от действий, мы избегаем того что требует усилий. Такое поведение становится привычкой и мешает добиваться своих целей.
Начните больше действовать, выполняйте то что вы запланировали, не откладывайте ничего на завтрашний день, делайте всё что можно сделать сейчас.
Такой подход вас обязательно приведет к успеху.
Превратите свою картинку в реальность, познакомив ваше подсознание с силой визуализации, а сознание заставьте больше действовать
Окей, итак у вас есть картинка вашей идеальной жизни – но как сделать ее реальностью?
Первый шаг – это приготовить ваш мозг к тому будущему, к которому вы стремитесь. Это означает, что вы должны поверить в то, что это реально.
Именно для этого необходимо использовать визуализацию , потому что даже простая визуализация ваших целей приблизит их к вам.
Каким образом?
На самом деле, этому есть даже научное объяснение: доказано, что визуализация работает, благодаря небольшому участку нашего мозга, который называется ретикулярная активизирующая система или РАС . Она работает на подсознательном уровне, и ее задача – отсеивать важную информацию от всех ненужных фактов.
Например, вы покупаете зеленую машину Corolla и внезапно начинаете видеть зеленые Corolla по всему городу. Это не потому что за ночь внезапно возросли продажи зеленых Corolla, а потому что ваша РАС начала сообщать вам о том, что сочетание зеленого цвета и марки Corolla имеет к вам прямое отношение.
Именно таким образом РАС работает в качестве «вратаря» для вашего мозга, и вы можете настроить ее должным образом для того, чтобы замечать то, что вам необходимо, и таким образом тренировать ваш мозг видеть подходящие возможности в окружающем мире.
Итак, как же использовать вашу систему РАС для реализации вашей картинки персонального благополучия?
Все начинается с «видения» вашего желаемого будущего!
Доктор Сринивасан Пиллэй из медицинской школы Гарварда обнаружил, что во время визуализации у людей активируются те же участки мозга, отвечающие за какие-либо действия, как и во время непосредственного выполнения этого действия.
Следовательно, если ваша визуализация работает успешно, ваши реальные шансы на успех улучшаются так же, как если бы вы уже «сделали» это.
Российские ученые взяли четыре группы олимпийских спортсменов и сравнили расписание их физических тренировок с ментальными тренировками.
Первая группа занималась только физическими тренировками. У второй группы 75% уходило на физические тренировки и 25% на ментальные – среди них была визуализация картинки, как они финишируют первыми.
Третья группа разделила свои усилия пополам, а последняя группа уделяла 75% времени ментальным тренировкам, и лишь 25% — физическим. Угадайте у какой группы были лучшие результаты?
Правильно – у последней.
Рекомендации по финансовому благополучию
Финансы — это ключ к вашему будущему, и первый шаг к достижению финансового благополучия.
Это определение количества средств, которые есть у вас в распоряжении.
Да, визуализация ваших целей может помочь вам реализовать их, но для этого необходимы также и деньги. Поэтому планированию финансов тоже необходимо уделить особое внимание.
Многие люди не любят заниматься учетом финансов, однако для достижения успеха крайне необходимо научиться брать их под контроль. Потому что без финансового планирования жизнь вашей мечты попросту будет невозможна. К примеру, у родителей Джима – одного из клиентов автора – была в голове классическая картина выхода на пенсию: продать дом, купить большой минивэн и отправиться в дорожное путешествие.
Им казалось, что они идут к своей мечте, но поскольку они не занимались финансовым планированием, прожить на пенсии оказалось трудно, и им ничего не оставалось делать, как снова вернуться на работу.
Но всего этого можно было избежать. Например, начать можно с финансовой инвентаризации всех ваших активов и пассивов, чтобы избежать судьбы родителей Джима. Есть два способа это сделать: на компьютере или на бумаге.
Если вы предпочитаете компьютер, можно воспользоваться онлайн-инструментами финансового планирования, такими как Mint.com. Просто введите туда один раз все свои данные, свяжите их с профилями в банках, другими финансовыми аккаунтами – и вся информация будет обновляться автоматически.
Правда, многие люди переживают насчет того, безопасно ли пользоваться такими онлайнинструментами по управлению деньгами, поэтому если вы относитесь к такой категории людей – просто воспользуйтесь старым добрым методом: ручкой и бумагой.
Начните с активов – выпишите все, что у вас есть. Обычно это три группы: собственнst денежные средства, инвестиции и личное имущество.
Затем нужно перейти к наименее приятной, но крайне важной части: к долгам.
Составьте список всех долгов, которые у вас есть.
Сюда же должны быть включены кредиты – ипотека, незакрытые кредитные карточки и т.п. Как только вы все выпишите – вы легко сможете подсчитать, сколько денег у вас есть в распоряжении – для этого просто вычтите пассивы из активов. Получившаяся в результате цифра – ваше текущее финансовое состояние.
Реализация мечты начинается с подготовительной работы: избавления от долгов и создание подстраховки.
Теперь, когда вы знаете все о своем текущем финансовом состоянии, вы готовы к планированию вашего будущего. Первый шаг – это избавление от долгов.
Мы все знаем, что долги могут накапливаться в самых разных видах – от ипотечных кредитов до платежей за автомобиль, но одним из самых пагубных видов долгов являются кредитные карты. Они развивают в вас отвратительную привычку тратить деньги сейчас, а расплачиваться потом, и в будущем это может привести к большим проблемам.
После расставания с бойфрендом девушка по имени Дженни решила сделать перепланировку дома и съездить на Карибские острова. За это время ее долг по кредитной карточке составил 10 тысяч долларов!
Что делать, если вы в подобной ситуации?
Начните как можно раньше выплачивать свои долги. Чем больше вы ждете – тем больше процентов вам придется заплатить.
Например, если Дженни будет платить по 200 долларов в месяц, она погасит свой долг через 8 лет, и при этом заплатит 9 тысяч долларов одних процентов! Но если она будет платить по 300 долларов в месяц, она избавится от этого долга всего за 4 года, а процентов заплатит меньше 4 тысяч долларов!
Важно не только избавляться от долгов, но и регулярно откладывать небольшую сумму денег. В жизни могут происходить неожиданные и не всегда приятные события. И чтобы обеспечить страховку, подготовиться к любым неприятностям в будущем, необходимо подстелить себе соломку в трех важных областях.
Первое – это медицинское страхование.
Изучите возможности получения государственных субсидий, предложения работодателей и частных страховщиков.
Второе – это страхование на случай потери дееспособности.
Если вы не сможете работать и, соответственно, выжить без вашего нынешнего дохода – на этот случай обязательно нужна страховка.
И наконец, страхование жизни станет важным шагом к тому, чтобы поддержать ваших иждивенцев.
Убедитесь, что даже если произойдет самое худшее, и вы уйдете в мир иной, вашим близким не придется испытывать никаких финансовых трудностей.
