Выкраивая минуты жизни «Ежедневное саморазвитие»…

Время неустанно бежит вперед, а мы как белки в колесе — стараемся держать ритм, бежим непонятно куда и зачем. Казалось бы, есть жизненные цели — семья, достаток, здоровье, счастье, но все банально, и чертовски скучно. Мы себя уверяем что это и есть «смысл жизни», и тихо вздыхаем, потому, что не ведаем альтернативы. Боимся выйти из привычного круга, чтобы совсем не разочароваться, в этой, и без того переменчивой, жизни.

Каждый понедельник, когда просыпаюсь, я пытаюсь понять — что принесет мне эта неделя? Хочется взять в руки бумагу и ручку, и помечтать, но сразу появляется осознание, что за тебя все уже решили и расписали. Вставай, собирайся, иди… Рутина обволакивает и убаюкивает, отбивает желание делать резкие движения и что-то менять, а как раз перемены так необходимы в нашей жизни.

Что же может принести новизну в нашу устоявшеюся жизнь? Поиск себя, воспитание личности, познание мира — все это приходит к нам через действие и саморазвитие. Но каков верный путь, и есть ли единая дорога, для всех? Любой человек — индивидуален, но «время», для всех нас — едино. Куда стоит направить свои стопы, чтобы не тратить его зря? Поговорим об этом?

Мои жизненные наблюдения…

Нужно быть объективным, и понимать, что траты времени у современного человека — велики. Можно конечно быть лентяем и тунеядцем, который приняв очередную дозу алкоголя, впадет в небытие, раскинув конечности на диване. Но большинство из нас — «нормальные» люди, которые работают, бегают по магазинам, занимаются бытом, следят за детьми…

Пробовали ли вы считать, сколько времени у вас уходит на все эти действия? А ведь должно быть время и для себя, на свои желания и мечты, которые все время откладываются на потом, и все больше «покрываются пылью». Оставшееся, чем мы можем довольствоваться — кратковременные моменты радости — хороший фильм, книга, поездка, или часик-второй свободного времени. Удовлетворяет ли вас такое положение вещей? Может быть ваш ответ будет утвердительным, но лично я — хочу большего.

Если вы спросите «Что же делать?» я вряд ли смогу сходу выдать подходящее решение, но мы можем сесть и посмотреть куда уходит наше время. Разобраться в том, какие мешки с ненужными вещами, мы тянем на своей спине, и от чего стоило бы избавиться уже сегодня.

Вам не кажется, что это выглядит глупо — носить с собой по жизни — лишние баулы, например с песком. Так почему мы их носим «внутри» себя? Думаете это чушь? Просто спросите себя, все ли вас удовлетворяет в этой жизни, нет? Вот это «нет» и много еще чего лежит в этих самых мешках. Может пора избавиться от всего этого?

Тем не менее стоит обратить внимание на ваши цели, знаете ли вы куда копать?

В какую сторону стоит копать…

Я отлично понимаю, что читать длинные посты сложно. Тем более если это все происходит после работы, усталым и в спешке, поэтому сейчас я попытаюсь сформулировать основные мысли, которые, будут постепенно раскрываться в последующих заметках. И так, в какую сторону стоит копать?

1) Займитесь организацией времени. Начните обращать внимание на то, сколько времени у вас уходит на то или иное действие. Не давайте себе поблажек в подсчете, и оцените трезво, сколько времени вам нужно на завтрак, на сборы на работу, душ и так делаее. И я не настаиваю на том, что вы должны урезать время на то или иное действие до минимума, просто зная свои временные затраты, вы сможете выигрывать минуты в одном, и тратить их на другое, полезное или приятное. Бесконтрольность незаметно съедает ваше время. Минута за минутой, день за днем…

2) Разберитесь с желаниями и потребностями. В заметке «Менять жизнь начинаем с пятницы…» я писал о том, что можно провести самоинтервью. Оно поможет вам разобраться в себе, и вы сможете узнать у себя самого, что же вы действительно хотите от жизни. Получив ответы, вы сможете расставить приоритеты, избавиться от моральных и реальных долгов, или ускорить этот процесс. Вынуть наконец «занозы» из головы и разобраться что за камни лежат у вас на душе. Думаете это не реально? — более чем реально. Просто попробуйте!

3) Перестаньте распыляться и пытаться успеть все. Банальная и очень распостраненная ошибка — пытаться успеть все. Хвататься за все направления в надежде, что где-то повезет или удастся выжать отовсюду по максимуму. Вы не задавались вопросом, почему знаменитые люди обычно достигали успеха только в одном или нескольких направлениях а не во всех сферах? Они просто не пытались успеть все, ибо понимали что являются обычными людьми.

4) Здоровье — это ваше время, мотивация, и возможности. Займитесь наконец собой. Откажитесь от вредной и высоко-калорийной пищи, начните заниматься спортом, ведите активный образ жизни. Казалось бы, это же столько времени, а жить когда, а работа, а дети? А спросите себя, где это все будет, когда вы будете лежать бревном, будучи серьезно больны, и страдая от своего недуга? Тонус и здоровый образ жизни, наоборот дает дополнительные силы и возможности, хорошее настроение и желание жить, что бесспорно является огромным плюсом. Подумайте от чего вы отказываетесь?

5) Используйте время на 200% Вы думаете это не возможно? Да, замедлить время или ускорить себя — в прямом смысле этого слова — невозможно. Но существуют такие моменты, когда можно совмещать несколько дел, и успевать больше. Например по дороге на работу, слушать аудиокниги, тренинги, или же читать бумажные версии. Можно составлять планы по работе или хобби, генерировать и записывать идеи. Уборку совместить с готовкой, подготовку ко сну — с расслаблением и медитацией, и прочее прочее… Найдите для себя подходящие решения и используйте их.

P.S.

Хотел как покороче, получилось как обычно. Можно было еще написать пару десятков пунктов, но сегодня достаточно и этого. Касаемо темы ежедневного саморазвития, которая озаглавливает эту заметку, хочу сказать: Читайте больше книг, статей, блогов! Это могут быть такие книги как «Думай и богатей Наполеона Хилла» или «Мужик с топором»

. Это может быть любая классика, или другая художественная литература. Важно, чтобы чтение не было сухим перемалыванием текста, а из каждой книги извлекался смысл, идеи, эмоции — превращаясь в возможности. Перестаньте бегать белкой в колесе, взгляните на жизнь иначе, с интересом, вкусом, и желанием познавать новое, и она непременно станет лучше.