Постановка цели: Как правильно поставить цель перед собой
Перед тем, как поставить перед собой истинные цели, мы часто ставим еще с десяток тех, которые на самом деле нам не нужны.
Я говорю о том, что зачастую мы живем, достигая чужих целей, навязанных нам обществом, СМИ, культурой потребления или правилами нашего окружения. Тратим свое здоровье, время и нервы на достижение цели и потом разочаровываемся: это не то, чего просила наша душа.
Я предлагаю алгоритм постановки таких целей, достигать которые будет легко и приятно, а обладание результатами цели будет приносить вам истинное счастье.
Стандарты успеха человеческой жизни расписаны буквально с самого рождения. Рост и вес ребенка, его соответствие стандартам, набору веса по месяцам. Набираешь вес, как все, — ты успешный младенец. А если нет, заботливые родные твердо вобьют в голову, что ты плохо ешь, будут пихать ложечки за папу и маму, и еще лет 20 будут всем рассказывать, как ты маленький плохо питался…
Потом оценки в школе, выбор престижной профессии, выбор ВУЗа и так далее.
Общество предлагает нам уже готовые решения: какую цель перед собой ставить и каким образом достигать ее.
Однако перед тем, как вы будете карабкаться по лестнице к своей цели, убедитесь, что эта лестница приставлена к нужной вам стене. А именно – шаг второй: определите свои истинные цели.
Шаг второй: определить истинные цели
Только тот человек успешен по – настоящему, кто живет в соответствии со своими внутренними целями и ПроАктивен. Не следует общепринятым стандартам, а ищет то, что действительно просит его душа.
Главное – войти в состояние сосредоточенности только на своих мыслях, ощущениях и идеях, отбросив все шаблонные внешние установки. Из этих самых ощущений и появятся цели, к которым вы будете идти.
Итак, как распознать истинную цель:
При мысли о цели вы мысленно начинаете прыгать, как маленький ребенок, радуетесь и наполняетесь оптимизмом.
Ваша цель соответствует вашим ценностям.
Если вы вегетарианец, вряд ли вас порадует должность директора мясоперерабатывающего завода. Да, престижно, но не соответствует убеждениям.
На душе нет никакой тяжести или неудовлетворенности при мысли, что вы обладаете плодами своей цели. Представьте, что вы уже достигли ее: нравится ли вам это ощущение?
Например, вы хотите жить в большом красивом доме с бассейном, но у вас пока только однушка в Подмосковье. Стандарты общества говорят вам: иди работать в крупную компанию, заработай денег или бери кредит на 30 лет и строй дом.
И вы ставите соответствующую цель. Но при недолгом размышлении вы можете поменять свои планы: сдать однушку и на эти средства снимать дом на Бали или в Гоа. И на самом деле ваша истинная цель – найти удаленную работу, чтобы не было скучно в поездке, а также чтобы пополнять свои финансы. Вторая цель намного ближе, проще и естественнее. И желаемое вы можете получить буквально за несколько недель, а не за много лет.
Ваша цель не приносит никому боли и страданий.
Если желаемое не соответствует данному требованию, войдите в состояние, когда вы уже обладаете желаемым и достигли своей цели. Запишите, как вы себя чувствуете, свои эмоции, мысли, идеи. Еще раз обдумайте, как достичь этого состояния другими методами. Вероятнее всего, вы найдете более «экологичную» цель, как стать счастливым.
Перестаньте анализировать и критиковать себя.
На самом деле, поиск и постановка цели – это интуитивный процесс наблюдения за окружающим миром и собой. Просто отдайтесь потоку идей, вариантов и различных возможностей, чтобы найти свою уникальную дорожку к успеху.
Вспомните: удобнее и быстрее двигаться, находясь не в середине потока, а на краю: отважных там мало и вы сможете перемещаться с той скоростью, с которой нужно именно вам.
Понаблюдайте над собой:
что вы готовы делать для других бесплатно, просто потому, что вам нравится это делать? Рисовать?
Делать гороскопы?
Собирать девичники?
Рассказывать о новостях психологии?
Вариантов миллион… Ведь люди – это не грибы, чтобы иметь одинаковые цели, пути и ценности.
Напишите список своих достижений.
На эту тему у меня отдельная статья. Напишите список проблем, которые вы решили в своей жизни. Возможно, ваш путь к успеху, личному счастью лежит в том, чтобы помогать другим людям решать похожие сложности? Проблемы могут вдохновлять! И к тому же, являются отличными идеями для бизнеса.
Шаг №3: Формулирование цели и составление плана задач
После второго шага, когда вы определились с тем, как именно вы хотите себя чувствовать, и с тем, что именно принесет вам эту радость, нужно правильно сформулировать цель.
Никаких предлогов «не», негативных формулировок, частиц «бы» и так далее.
Ваша цель должна звучать конкретно, как заказ официанту на определенное блюдо. Если вы попросите принести его «что-нибудь сладенькое на десерт», он наверняка не угадает с вашими желаниями, а потому сразу заявляйте, что вам нужно.
«Хочу свой интернет-магазин, который будет приносить Х денег в месяц», «Хочу работать 4 часа 5 дней в неделю и иметь доход XXX», «Хочу бегать по 3, 5 километра с легкостью», «Хочу счастливо выйти замуж за достойного человека».
После того, как вы поставили цель, можно переходить к тому, чтобы дробить ее на конкретные задачи и записывать в свой ежедневник конкретные дела.
Истинные цели вдохновляют, приносят ощущение легкости, радости и оптимизма.
Очень важно осознавать, что не все цели, которые мы считаем своими, на самом деле такими являются. Нужно научиться отделять свои истинные желания от общественных стандартов и жить так, как хочется нам сами.
Важно осознать, что эти шаблоны не всегда соответствуют нашим истинным желаниям и потребностям. Выбирайте свои цели осознанно, иначе вы будете преследовать чужие мечты.
Мы часто следуем этим шаблонам, не задумываясь о своих собственных желаниях и потребностях. Но чтобы найти истинное счастье, важно осознать эти шаблоны и поставить перед собой цели, которые действительно соответствуют нашим желаниям и ценностям.
Я согласен с автором, что часто мы следуем общественным стандартам и ожиданиям, а не своим истинным желаниям. Это может привести к разочарованию и недовольству собственной жизнью. Важно осознать эти шаблоны и поставить перед собой цели, которые действительно соответствуют нашим стремлениям и принесут нам истинное счастье.
Однако, чтобы найти истинные цели, нужно осознать эти шаблоны и отказаться от них. Необходимо слушать свою душу и искать то, что действительно приносит счастье и удовлетворение. Важно помнить, что каждый человек уникален и его цели должны быть индивидуальными.
Однако, чтобы найти истинные цели, нам необходимо осознать эти шаблоны и понять, что они не всегда соответствуют нашим собственным желаниям и потребностям. Не бойтесь выходить за рамки установленных стандартов и искать свои собственные, и только тогда достижение цели принесет вам настоящее счастье.
Но это не всегда подходит нам лично. Первый шаг к постановке истинных целей – осознать шаблоны и стандарты, которые навязываются нам извне.
Очень важно осознавать, что не все цели, которые мы считаем своими, на самом деле такими являются. Нужно научиться отделять свои истинные желания от общественных стандартов и жить так, как хочется нам сами.
Важно осознать, что эти шаблоны не всегда соответствуют нашим истинным желаниям и потребностям. Выбирайте свои цели осознанно, иначе вы будете преследовать чужие мечты.
Поставьте перед собой истинные цели, осознавая шаблоны, наложенные обществом. Ищите счастье в достижении личных целей, а не в соответствии стандартам.
«Нужно перестать жить по чужим стандартам и поставить перед собой истинные цели, достижение которых будет приносить настоящее счастье.»
Мы часто следуем этим шаблонам, не задумываясь о своих собственных желаниях и потребностях. Но чтобы найти истинное счастье, важно осознать эти шаблоны и поставить перед собой цели, которые действительно соответствуют нашим желаниям и ценностям.
Я согласен с автором, что часто мы следуем общественным стандартам и ожиданиям, а не своим истинным желаниям. Это может привести к разочарованию и недовольству собственной жизнью. Важно осознать эти шаблоны и поставить перед собой цели, которые действительно соответствуют нашим стремлениям и принесут нам истинное счастье.
Однако, чтобы найти истинные цели, нужно осознать эти шаблоны и отказаться от них. Необходимо слушать свою душу и искать то, что действительно приносит счастье и удовлетворение. Важно помнить, что каждый человек уникален и его цели должны быть индивидуальными.
Однако, чтобы найти истинные цели, нам необходимо осознать эти шаблоны и понять, что они не всегда соответствуют нашим собственным желаниям и потребностям. Не бойтесь выходить за рамки установленных стандартов и искать свои собственные, и только тогда достижение цели принесет вам настоящее счастье.
Однако, чтобы найти истинное счастье, необходимо осознать эти шаблоны и найти свои собственные цели, которые будут приносить радость и удовлетворение.